Im Jahr 2000 wurde mit dem Training für Senioren begonnen.
Ziel ist es, bis ins hohe Alter gesund, kräftig und aktiv zu sein.
Wie erreichen wir das?
Durch altersgerechte Übungen, ohne Leistungsdruck und speziell
auf die persönlichen Befindlichkeiten, Wünsche und
die jeweilige Muskulatur abgestimmt.
Zum Beispiel,
ein starker Körper beginnt beim Rücken.
Rücken- und Nackenschmerzen gehören zu den häufigsten
Erkrankungen und Verspannungen im Alter.
Was fehlt, ist der Widerstand, um die Kraft aufzubauen, die das Skelett stabilisiert. Eine trainierte Rücken- und Bauch-Muskulatur gibt der Wirbelsäule Halt und hält dem Druck des Körpergewichts besser stand. Weitere Übungen verlangsamen oder verhindern den altersbedingten Muskelabbau.
Wir legen Wert darauf, in einer entspannten und stressfreien Atmosphäre zu trainieren.
Außer dem wöchentlichen Training organisieren wir als ganzheitlichen Trainingsansatz Radlausflüge, Wanderungen, Werksführungen und ein traditionelles Sommerfest.
Wir (die angegrauten Panther) pflegen die Geselligkeit, den Frohsinn untereinander und freuen uns, wenn Sie zu uns kommen.
Übungsleiter Erwin Rommel und Johann Böck
Kraftsport Kissing KSC e.V.
Bürgermeister-Wohlmuth-Str. 2
86438 Kissing
(rechte Gebäudeseite / TG / hinten)