Kraftsport Kissing
Kraftsport Kissing

Die angegrauten Panther im KSC, Abteilung Kraft und Fitness

Im Jahr 2000 wurde mit dem Training für Senioren begonnen.

Ziel ist es, bis ins hohe Alter gesund, kräftig und aktiv zu sein.

 

Wie erreichen wir das?

Durch altersgerechte Übungen, ohne Leistungsdruck und speziell

auf die persönlichen Befindlichkeiten, Wünsche und

die jeweilige Muskulatur abgestimmt.

 

Zum Beispiel, ein starker Körper beginnt beim Rücken.

Rücken- und Nackenschmerzen gehören zu den häufigsten

Erkrankungen und Verspannungen im Alter.

Was fehlt, ist der Widerstand, um die Kraft aufzubauen, die das Skelett stabilisiert. Eine trainierte Rücken- und Bauch-Muskulatur gibt der Wirbelsäule Halt und hält dem Druck des Körpergewichts besser stand. Weitere Übungen verlangsamen oder verhindern den altersbedingten Muskelabbau.

 

Wir legen Wert darauf, in einer entspannten und stressfreien Atmosphäre zu trainieren.

Außer dem wöchentlichen Training organisieren wir als ganzheitlichen Trainingsansatz Radlausflüge, Wanderungen, Werksführungen und ein traditionelles Sommerfest.

 

Wir (die angegrauten Panther) pflegen die Geselligkeit, den Frohsinn untereinander und freuen uns, wenn Sie zu uns kommen.

 

Die Trainingszeiten im Kraftraum sind am:

Montag 10.30 - 12.00 Uhr, Mittwoch 8.30 - 11.30 Uhr und

Freitag von 10.00 - 11.30 Uhr.

 

Hier finden Sie uns

Kraftsport Kissing KSC e.V.
Bürgermeister-Wohlmuth-Str. 2

86438 Kissing

(rechte Gebäudeseite / TG / hinten)

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